整個孕期胖11kg,產後2個月體重&保養

原本48公斤的我,懷孕後一路飆到60…
生完寶貝後才掉5kg,寶貝體重才2900g,
等於長了6.7的肉&油在身上。

懷孕後期真的是無止境的吃!自己的食量大得嚇人
曾經中餐叫了麥當勞、肯德基、添好運、誠記生牛肉越南河粉…
都不敢讓老公知道,在家裡養了一隻豬。
好險老公鼓勵: 你也只有現在能胖了,認真吃沒關係
我當這是鼓勵不是威脅,當下能任性的吃最重要了。

現在已經產後2個月了我的體重是…. 51kg
■運動:照顧寶寶就是最好的運動
因為根本沒時間運動…
■飲食:均衡適量
■保養:盡量一~五白天穿塑身衣、骨盆調整

也因為寶寶已經上托嬰中心,
接下來一個月白天比較有時間運動了。
再持續更新我的體重,希望能回到下面照片的樣子

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